15/12/2020
Mitokondriyal Beslenme nedir?

Mitokondriyal beslenme, son yıllarda yaygınlaşan sağlık sorunlarımızın temel nedenlerinden biri olan enerjimizin üreticisi mitokondrilerimizin enerji üretme kapasitesini sağlıklı şekilde destekleyecek tarzda beslenme şeklidir. Eğer sağlıksız beslenir, hareket etmez ve yaşam tarzımızı yeniden değerlendirmezsek maalesef mitokondriler çalışmayı ve enerji üretmeyi yavaşlatır. Burada yaşlanma süreci başlar ve tabii başta doğurganlık için gereken üreme sistemi organları başta olmak […]

Read More
kırmızı ışık terapisi nedir?
12/11/2020
Kırmızı Işık Terapisi ile İyileşme Nedir?

Kırmızı Işık Terapisi son zamanlarda çok fazla duymaya başladığımız ama önceden beri kullanılan bir sistem. Ayrıca 2020 sağlık trendleri arasında da önemli bir yeri var. Yaşamın içinde maruz kaldığımız ışıkların da dengeli olması önemli. Bu ışıkların içinde güneşin doğuş ve batışı sırasında gördüğümüz kırmızı-turuncu ışık ve gün boyu aldığımız parlak mavi ışık hepimizin maruz kaldığı […]

Read More
25/02/2019
Mitokondri ve Üreme Sağlığı

Mitokondri vücudumuzun enerji santrali… Mitokondri olmazsa şalterler iner… Kısaca hızla yaşlanırız.    İlerleyen yaş ile birlikte vücudumuzda birçok farklı değişim başlar. Özellikle vücut sistemlerinde aksamalar yaşanır. Bunun temel nedeni maalesef yaşam enerji kaynağımız olan mitokondrilere zamanında yeteri kadar besin vermememizdir. Özen gösterilmeyen, sağlıklı şekilde desteklenmeyen  mitokondriler var oldukları sistemlerin içinde sayıca azalmaya, hasara uğramaya ve […]

Read More